Sogno, quindi sono.

“Gran parte dei nostri sogni li viviamo con assai maggiore intensità della nostra esistenza da svegli”
Hermann Hesse

Tutti noi sogniamo.

Cosa sono i sogni? Che significati celano? Spesso, quando dico di fare la psicologa, mi viene chiesto se sono in grado di interpretare i sogni. La risposta è “sì”, ma non nel senso “magico” cui spesso si fa riferimento. Cercherò di fare chiarezza su alcuni aspetti legati al sogno e alla sua interpretazione, servendomi di un testo di Scilligo (Psicologo e Psicoterapeuta, Fondatore della Scuola di Analisi Transazionale IFREP di Roma) “I sogni. Una guida al futuro”, edito da IFREP.
“I sogni sono una fonte ricca di conoscenza del proprio modo di essere a livello conscio e inconscio e una guida preziosa per orientare la propria vita; sono una risorsa per capire il passato, il presente e per intuire verso quali orizzonti una persona si sta orientando; sono uno strumento di integrazione di importanti processi iniziati durante la vita di veglia e di parziale gestione dei conflitti che insorgono nell’esperienza di vita quotidiana. In altri termini, nei sogni la persona ha a propria disposizione uno strumento per rivelarsi a se stessa nei propri segreti passati, per informarsi sulla propria condizione esistenziale attuale, per illuminarsi e sperimentarsi su probabili piani futuri e per lavorare attivamente sui problemi derivanti dai successi e dagli insuccessi nei vissuti e nelle speranze di ogni giorno”.

Penso che questa descrizione sia davvero efficace nel palesare la complessità e l’importanza del sogno. Allo stesso tempo, apre le porte alla spiegazione del significato che assume l’interpretazione del sogno stesso. Sempre con Scilligo affermiamo che “un sogno è interpretato se si colgono i significati che con il sogno vogliamo comunicarci“.

In tal senso, dunque, non è possibile associare ad un sogno significati e simboli precostituiti, come quelli che troviamo nei manuali sui sogni! Ogni parte del sogno, sia essa una persona o un oggetto, rappresenta un’espressione di noi, dunque la rappresentazione è soggettiva e come tale va analizzata.

“L’interpretazione e il lavoro sul sogno non fanno parte di un’arte divinatoria che dà soluzioni precostituite ai conflitti e ai problemi della vita quotidiana; concepiamo il lavoro sui sogni come strumento per attuare intenzioni grazie alle informazioni storiche ed evolutive contenute nel sogno riguardanti le cause di alcune condizioni del comportamento attuale, grazie ad una gamma di possibili scelte proposte creativamente dall’attività onirica e grazie all’aiuto derivante da conoscenze funzionali sulla realtà attuale trattenute nell’inconscio e manifestate attraverso il simbolismo onirico. Inoltre, l’interpretazione emerge dalla consapevolezza di chi sogna e non dalle letture interpretative esterne di chi ascolta il sogno”.

[Scilligo, “I sogni. Una guida al futuro”, IFREP – Roma]